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耳つぼダイエット、2週間でうれしい変化!

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神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・

耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!

女性整体師が在籍しているので安心 
はぁと




こんにちは

神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます


 

耳つぼダイエットを初めて2週間目を迎えたM様

 

2017/02/21         2017/03/07

体重    56.8kg  矢印   55.0kg


体脂肪   31.9%   矢印   31.4%

体脂肪量 18.1kg  矢印   17.2kg


 

体重はまだ 1.8kgしか減っていませんが

いろいろ身体にうれしい変化が起こっているそうです!!
 

耳つぼダイエット前は、

抜け毛が酷くって、心配していたそうです滝汗
 

食事を見直し、

身体に必要なたんぱく質を意識したらびっくり
 

抜け毛が減って、すごくいい感じ!!
 

たった2週間でも

身体に変化が出てくる

 

やっぱり、私たちの身体は

食べた物でできているんだなぁ…キラキラ☆
 

まだまだ、スタートしたばかり

これからもっとうれしい変化が期待できますよOK
 

耳つぼダイエットにご興味、

無料カウンセリングをご希望の方はお電話くださいスマホ

 

TEL 080-4641-5167

 

お待ちしておりますウインク

 

1397464188429

 

 

朝からぎっくり腰でつらい!

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今日も冷え込む1日でしたねガーン
 

こんな日は…ぎっくり腰のお客様がお見えになります滝汗
 

朝起きて、パンツをはくときに

 

腰からお尻にかけて…

 

”ピッキーン”

 

ほんと…朝からつらいですよねあせる
 

全身をしっかり温めて

じっくりほぐしていきますWハート
 

首、肩、背中…おしりまで

ガチガチでしたゲッソリ
 

施術後

 

『普通に歩ける~』と言う

うれしいそうなお顔爆  笑
 

私たちもとてもうれしいです照れ
 

整体、ヘッドマッサージ、腸セラピーは

完全予約制となっております

 

ご予約はお電話でスマホ

 

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お待ちしておりますハート

 

atofutsuka

 

 

 

 

 

 

 

1口30回噛みましょう!

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新しい事が始まる春を前に

耳つぼダイエットを始める方が多くなってきましたニコニコ

 

耳つぼダイエットを始めた方に

最初にお願いすることがあります!!

 

お食事は

1口30回噛むことですウインク

 

耳つぼで満腹中枢に働きかけているので

早く刺激されて脳が満足を感じる

胃腸への負担を和らげる

過食を防いで肥満を予防しますOK

 

あなたの今までの生活習慣では

太る!!

 

『1口30回噛むこと』

ここから

耳つぼダイエットは始まりますキラキラ☆

(耳つぼダイエットの秘密はまだまだ、たくさんありますのよ)

 

耳つぼダイエットのお問合せ、

無料カウンセリングのご予約はお電話で電話スマホ

 

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お待ちしておりますキラキラ☆

腸の不調、腰が痛い!

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今週も腸セラピーのお客様に

たくさんご来院頂いております腸腸腸
 

ブログで見た症状が自分と一緒なんです』と

お電話くださいました電話
 

溜まり始めると

腰が痛い

お腹が張る

膨満感で苦しい

ずっとでない…出ても便がコロコロふん大ふん大ふん大ふん大ふん大ふん大
 

『今も他の整体院でお腹の出施術を受けてるけど

施術が本当に痛いんです』

 

そりゃそうだ…あせる
パンパンに張ったお腹を

ごしごしシゴキまくったら痛いですよ滝汗
 

まずはお腹や足先を温めて

緊張感を取り除いて

リラックス!!
 

ここから

腸セラピーが始まります照れ
 

ぜんぜん痛くない…お腹が動いているのがわかる

あんなに痛かった腰が痛くない』と

驚いていますびっくり
 

特に腸セラピーは

リラックスして頂くととても有効であり

お腹の中をご自身で感じることができます

 

どうせ、便秘だから…涙
下痢症だから全部出ているから大丈夫…涙
なんて簡単に思っていると

たくさんの不調が出てきますよチーン
 

腸に不安のある方は

腸セラピーをお勧めします!!
 

ご予約はお電話にて承ります

 

スマホTEL 080-4641-5167

お待ちしております

腸セラピー

 

 

 

 

体重を測るのをやめたらダメ!

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先週から耳つぼダイエットを始めた M 様ボブ

 

『不摂生していたら体重が増えたあせる

と仰っていましたガーン

 

私たちの身体は、食べた物でできています。

口から入った食べ物は

消化吸収され身体は代謝を繰り返します。

 

若い方や健康に関心のない方は、

食べた物が自身の身体に与える影響を

考えたことがないと思います。

 

身体が不調になり、病院で薬をもらう生活になってから

身体を変えていくのはとても大変なんですえーん

 

健康なうちから食べ物や身体に

関心を持つことが大切です!!

 

生活習慣や食べた物がどのように身体に

影響を起こすのか…

 

一番わかりやすいのが『体重』

 

気付いたらすごく太っていた…チーン

 

それは食べ過ぎで、運動不足が原因の事が多いですゲッソリ

 

毎日体重を測ることで

自分の身体をしっかりコントロール

できますOK

 

体重が増えたからといって

がっかりして測るのを

やめてしまう事が一番ダメショック

 

1人では、続かないダイエット…ショック

マンツーマンでしっかりフォローしていく

当院の耳つぼダイエットなら

3ヶ月で-10kgを目指す!

夢ではありませんニコ

 

耳つぼダイエットにご興味、質問のある方は

お電話ください。

耳つぼダイエットの無料カウンセリングも受付中

 

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3年前より8kgも体重が増えた~(>_<)

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2017/2/21より

耳つぼダイエットにチャレンジしているM様 ボブ

 

ご自身の不摂生により

『3年前より8kgも体重が増加してしまった』

と駆けこんできました滝汗

 

2017/2/21
体重    56.8kg
体脂肪   31.9%
体脂肪量 18.1kg  でスタート!


 

M様の目標は…

健康のために、とりあえず5kg減量OK

2017-02-20_18.26.41

 一人じゃ続けれないダイエットダイエット

3ヶ月、しっかりサポートしていきますので

安心して下さいね!!

 

桜の咲くころには…さくら

素敵なボディに代わっていることでしょうOK

今から、ワクワクが止まりませんラブ

 

桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**桜**

耳つぼダイエットにご興味のある方は

無料カウンセリングにお越しになりませんか

あなたの疑問、不安をスッキリと解消しますよ

 

ご予約はお電話でスマホ

 

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お待ちしております

入学式と就活 頑張る耳つぼダイエット!

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もう2月もあと1週間となりました(早~いあせる

 

4月に入学式を控えている M様

 

今日から耳つぼダイエットにチャレンジです!!

 体重 58KG 体脂肪 32%からスタートニコニコ

 

末のお子さんが小学校に入るので

入学式にまでに痩せて、ばっちり決めて

そして…働きに行きたいそうです照れ

 

入学式と就活ボブ

 

健康できれいになって

願いはかないますキラキラ☆

 

耳つぼダイエットにご興味のある方は

一度、無料カウンセリングいお越しください

あなたに合った

ダイエットプログラムをご提案します!!

 

ご予約はお電話で

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お待ちしておりますハート

 

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ひかり整体院では6:30AMよりOPENしています…予約制!

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今日の神戸はとても冷え込んでいます

朝は雪が舞っていましたよ雪

 

急に冷え込んでくると

整体のお客様が多くなりますガーン

 

今朝、早くお見えになったK様

2.3日前より 首、肩こりで

今朝は頭痛と吐き気があり

出勤前にお見えになりましたショック

 

お仕事で一日パソコンを使っています

身体の正面にパソコンが置けず

身体はつねに、すこ~し左にえーん

 

お身体を触らせて頂くと

腰から首にかけて、ねじれてる滝汗

 

ゆがんでいるんですゲッソリ

 

その状態がずっ~と続いているので

腰、首を支える筋肉が

とっても頑張ちゃうんですチーン

 

可能ならパソコンの位置を変えてみたり

座り方を工夫してみてください

そうするとねじれた姿勢もましになり

筋肉も頑張り過ぎません

 

毎日の事だから意識が大切です!!

 

それでも、辛いときは

早めの

 

メンテナンス!!

 

これにつきますグッド!

 

ひかり整体院では、予約制で

朝、6:30よりOPENしています

 

出勤前に身体を整えると

いい仕事ができるかもしれませんよウインク

 

ご予約はお電話で

TEL 080-4641-5167

 

お待ちしておりますラブラブ

 

 PB190569

 

実感♥1回の施術でお腹がぺちゃんこ…腸セラピー!

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今日、お見えになったお客様は腸セラピー希望で
わざわざ、大阪府南部の方から来て頂けました車
本当にありがたいことですありがとう
 
2,3ヶ月前から右の脇腹に痛み
(最近、腸セラピーでお見えになる方に非常に多いんです)
大きな病院で腎臓やら肝臓、
大腸内視鏡検査をしても異常がなく
いろいろ調べても何にも出てこない…チーン
ただ、先生との会話の中で
『すごい宿便がありますね』と言われるそうですゲッソリ
 
脇腹の痛みは
便秘になると痛みがおこる様な気がして
ホームページからひかり整体院を見つけて頂きましたありがとう
 
お腹を触らせて頂くと
パンパンで、ぼわんぼわんとしていますあせる
所々、しこりのような硬い物が…あせる
とてもスリム体型の方なのに…
お腹だけがボコッと出ています滝汗
 
背中、胸、足を温めながら
最初はやさしく、浅いところから深いところまで
ゆっくりとしたリズムで施術します

お腹をしっかり動かしていきます
最後はわき腹からも刺激します
 
20分の施術ですが
お腹はぺちゃんこ、腹の痛みも取れて
とても素敵な笑顔になりました爆  笑
 
うれしいことに
次回のご予約も頂けましたラブラブ
 
腸セラピーは腸を整えるので
便秘や腹部膨満感、下痢の方にも有効です!!
 
施術後は
身体も温まり、自律神経も整え
心身ともに緩んできます音譜
 
最近、お腹が…とお困りの方は
腸セラピーがいいんですキラキラ☆
 
完全予約制のため
お電話で、ご予約をお願いしますスマホ
 
TEL 080-4641-5167
 
お待ちしておりますラブラブ
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入学式までに痩せたい!

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こんにちは

神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です

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『入学式までに痩せたい』
無料カウンセリングのご予約の
お電話がありましたスマホ
 
少しご不安な様子ですアセアセ
『本当に痩せれますか?』
『つらくないですか?』
『食事制限はありますか?』
『我慢することは多いですか?』
など
 
たくさんの不安を持っていらっしゃいますガーン
 
誰でも初めは不安ばかり…
でも勇気をもって
ひかり整体院に遊びに着ませんかはてなマーク
 
いろいろなお話しを伺い
 
楽しく、我慢しない!
 
ダイエットをご案内します
 
3ヶ月で-10kgを目指す!
リバウンドしにくい生活習慣に導き出します
 
痩せたら…と考えると
ワクワクしませんかはてなマーク
一緒にワクワクダイエット!!
只今、無料カウンセリング受付中です
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①耳つぼダイエット

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