お知らせ

25歳女性、耳つぼダイエットにチャレンジ‼

こんばんは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


いよいよ3月桜*
まだまだ寒い日が続いていますが
春はそこまでやってきています
桜*桜*


薄着の季節までに
『キレイと健康を手に入れよう~』と
皆さん、耳つぼダイエットにチャレンジ中ですパチパチ

3/1から
25才女性が耳つぼダイエットにチャレンジしています↑

最近、『ダイエットしなきゃ』という事で
2週間前より自己流ダイエットを試していたそうです

食事量を減らしても体重は減りません

『やっぱり、健康的に痩せないと…』という事で
カウンセリングに来て頂けました

2015/3/1 
体重 55.45kg 体脂肪 34.5% でスタート

目標体重は 45kg

3食しっかり食べて
健康的に痩せる事が目標です

ダイエットで叶える夢は…
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★ビキニ!ビキニ!ビキニを着たい!!
★久々に会う友人を驚かせたい!

3ヶ月後にはすべて叶いますよ
楽しみですね、一緒に頑張りましょうねはぁと

耳つぼダイエットにご興味のある方
お問合せはお電話くださいませ

3月度の耳つぼダイエットの空席は
あと残りわずかです

薄着の季節までに痩せたい方は
お急ぎ下さいね~

 

 

神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・

耳つぼダイエットなら…ひかり整体院びっくりマーク 女性整体師が在籍しているので安心 ひかり整体院は大阪北浜の頭ほぐし専門 atama の認定店ですびっくりマーク

年末年始の休業のお知らせ‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

早いもので今年も残り少なくなってきましたね

年末年始の休業のお知らせです

12月28日(日)~1月4日(日)

誠に勝手ながらお休みさせていただきます。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。

12/12のお知らせ‼

こんばんは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


明日、12/12は勉強会に参加の為
午前のみの営業になります。
ご迷惑おかけして申し訳ありません。

ひかり整体院

1周年記念広告‼

こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
12/1に1周年記念広告を入れました お陰様で反響が良く、うれしい悲鳴となっております
今回は今までの整体のほかに
ヘッドマッサージ、腸セラピーの施術メニューを掲載しております。

以前より整体のオプションでメニューに加えていましたが
ご要望が多かったため
新メニューとしてスタートさせました
こわばった身体…
あたまの緊張が取れない…
最近、おトイレのあとがすっきりしないなど
気になることはありませんか


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お1人づつ丁寧な施術を心がけております
予約優先となっておりますので
お電話で予約をお願い致します。
お電話はお待ちしております

施術中はお電話に出れません
こちらからあらためてご連絡致します

 080-4641-5167


 

 

神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼
ひかり整体院は、大阪北浜の頭ほぐし専門 atama の認定店です‼

365日の花言葉 12月4日 ポインセチア
12月4日ポインセチアの画像 花言葉:祝福

クリスマスのシンボル的な植物です。
観賞するのは花ではなく色づいた葉です。

11/30のお知らせ‼

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


11/30ですが
所用の為、休業となります


ご迷惑おかけしますが
よろしくお願い致します

なお、12/1は通常営業です。
今後ともよろしくお願い致します

11月の臨時休業日のお知らせ‼

こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

早いもので11月のなりました
11月の臨時休業日のお知らせです

11月4日 午後
11月6日 午後
11月16日 午後
お休みさせて頂きます。

午前中はOPENしてますので
ご予約お待ちしております

 

神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼

365日の花言葉 11月1日 フウセンダマノキ
11月1日フウセンダマノキの画像 花言葉:繁栄

ガガイモ科の常緑低木でよく生け花の材料などにされます。
はじけると白い綿毛のある種子がでてきます。

筋肉量が減ると…‼

こんばんは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


昨日「筋肉枯れは代謝低下」とお伝えしましたが
筋肉が落ちると代謝低下のほかに
からだの骨格をしっかり支えられなくなり
関節、腰、ひざの痛み、尿漏れなど引き起こします


日常の歩行や階段の上り下りなどの移動能力が落ちる
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)にも直結します

そのほかに
最近では若い層にまで
サルコぺニア肥満(筋肉量減少+肥満)が多くなっています

女性は40歳を過ぎると加齢により筋肉量が落ちていきます

筋肉量が落ちると、転倒⇒骨折⇒寝たきりということも珍しくなく、
サルコペニア肥満になると、糖尿病や脳卒中、
心疾患のリスクが上昇します


筋肉量低下から引き起こされる病気や怪我に
気を付けなければいけません

耳つぼダイエットでは
体脂肪を落としながら筋肉量は減りにくいため
理想的なダイエットと思います


耳つぼダイエットに興味のある方
お問合せなどお電話下さいませ
お待ちしております


 

神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼

365日の花言葉 10月5日 パイナップルリリー
10月5日パイナップルリリーの画像花言葉:完璧


花の形からパイナップル・リリーと呼ばれています。
果実のパイナップルとは関係がなく、ユリの仲間です。

9/27 お知らせ‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

大変申し訳ございませんが
明日9/27は所用の為
臨時休業とさせていただきます

ご迷惑おかけして申し訳ありません

ひかり整体院

9/22のお知らせ‼

おはようございます

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

9/22の営業時間ですが
所用の為、18:00までになります。
ご迷惑おかけして申し訳ありません

 

神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院

365日の花言葉 9月22日 クジャクソウ
9月22日クジャクソウの画像 花言葉:一目惚れ

友禅菊の仲間で、背が高いため切り花としてよく利用されます。

9/7のお知らせ‼

神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼

こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


明日、9/7ですが
午前中は勉強会の為、休業します。

午後は2時からのOPENですが
施術の空き時間は 16:20からのみとなります。
ご迷惑おかけして申し訳ありません

 

 

365日の花言葉 9月6日 ツリガネヤナギ
9月6日ツリガネヤナギの画像 花言葉:正義


北アメリカ原産の宿根草。
ピンクや白、赤紫、青などたくさんの園芸種があります。

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