お知らせ

今がチャンスですよ~♪

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神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・

耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!

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耳つぼダイエットは年齢、性別に関係なく

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こんばんは晴れ
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士、

健康ひょうご21推進委員、布ナプキンアドバイザー®の平井です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

 

8/17に告知しましたダウン
 

8/17~22までに

整体、ヘッドマッサージを施術いただいた方に

 

次回使える(有効期限は2週間です)

 

1,000円クーポンを差し上げますウインク
(他のサービス券などと併用できません)

 

1000円クーポンご好評いただいております!!

 

おかげさまで、17,18日は満員御礼でした

ご来院ありがとうございます

 

8/20、22は若干の空きがございます

 

整体やヘッドマッサージを試してみたい方や

ひかり整体院が気になっている方キラキラ

 

今がチャンスですよ~アップアップ
 

ご予約はお電話で

 

『ブログを見ました!!とお伝ええくださいウインク
TEL 080-4641-5167

(接客中の場合、お電話に出ることはできません

留守電にお名前をおっしゃってください。

後ほど、こちらからご連絡をさせていただきます)

 

 

こわばったお身体を

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桜**腸セラピー 30分 3,000円

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 (腸セラピーX 8回、食事指導等…

  腸内環境を整えるための1ヶ月集中メソッド)  

 

 

 

耳つぼダイエットの無料カウンセリング受付中

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お得なお知らせ!

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おはようございます晴れ

神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます


 

皆さんお盆休みはいかがでしたかはてなマーク

旅行や帰省と忙しい毎日だったでしょうかはてなマーク

 

ひかり整体院では

昨日までお盆休みを頂きリフレシュしましたよ照れ

本日より営業しております!!

 

そこで…日頃の感謝の気持ちですラブラブ

 

8/17~22までに

整体、ヘッドマッサージを施術いただいた方に

 

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(接客中の場合、お電話に出ることはできません

留守電にお名前をおっしゃってください。

後ほど、こちらからご連絡をさせていただきます)

 

混み合うことが予想されます

お早めにお電話くださいね

 

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耳つぼダイエットで帰省するまでに痩せる!

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夏を迎える前にはスリムボディキラキラキラキラキラキラ
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んにちは

神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます


 

今日はとてもいい天気で

この時間は西日が差して店内はとても暑いお天気サンサン
午後からはクーラーを入れていますあせる
 

ゴールデンウイークも終わり

いよいよ夏の到来ですルンルン
 

今年は思い切って

お子さんと海やプールで泳ぎませんか?

 

えっ!無理無理…

だってお腹が…

お尻が…

なんて思ってませんかはてなマーク
 

大丈夫ですグッド!
 

今から耳つぼダイエットを始めると

お盆休み前にはしっかりと痩せています音譜
 

帰省したら

学生時代の友人や親せきの人

いろんな人に合っちゃうでしょ!?
 

きれいに痩せて

自信をもって帰省しませんかはてなマーク
 

それから

お子さんたちと海やプールに行けるのも

お子さんたちが小さい時だけですよ

今から痩せて

今年の夏はいつもと違う夏休みなんて

素敵でしょう爆  笑
 

楽しくなってきませんか?

 

耳つぼダイエットの無料カウンセリング受付中です

 

ご希望の方はお電話で

 

TEL 080-4641-5167

 

只今、混み合ってきています!!
定員になりましたら

お受けできない事もあります

お早目にご連絡くださいね

 

 

お待ちしております照れ
①耳つぼダイエット

 

 

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腸セラピーでお腹が柔らかくなる!

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神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・
耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!
女性整体師が在籍しているので安心 はぁとこんにちは神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

 
今日は寒い中
79歳の男性 H 様がお見えになりましたニコニコ
ありがとうございますキラキラ
 
H 樣は、とても元気なご様子OK
歩くことが好きで深江からJR芦屋まで
いつも買い物に歩いていくそうです走る人
 
西宮へは
自転車で30分かけて出かけるそうです自転車
 
風邪もひいたことがなく
79歳になる今も病気もせず、
病院のお世話にはなったことはないそうです合格
 
そんな H 様の気になることは
便秘下痢を繰り返していることだそうですあせる
 
便秘の時はウサギのような便がでて
かと思うと…突然下痢に襲われるそうですガーン
 
まずは足が冷えているので
お身体を温めながら
生活習慣などを伺っていきますニコ
 
お腹を触らせていてただくと
とても硬くしこりような部分が
たくさんあります汗
 
施術中はゆっくりお話しながらリラックス!
 
施術後、H 樣は
『なんてお腹が柔らかいんだぁ』と
驚かれていました爆  笑
 
便秘と下痢を繰り返す時は
お腹の冷えやストレスを受けている事が多いです!
 
腸セラピーは腸を働きを助けてくれます下痢でも便秘でも腸のいい方に導いてくれますOK
お腹の中から温まり
腸の動きが良くなる腸セラピー!!
寒い時期には
身体が温まりをとても感じて頂けますラブラブ
 
ご予約はお電話で
TEL 080-4641-5167
お待ちしております!
 
腸セラピー
 
 
 
 
 

4/22 タッパー弁当!

 神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・

耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!

女性整体師が在籍しているので安心
 はぁと



耳つぼダイエットにチャレンジ中の方から

『耳つぼダイエット中は何を食べたらいいの?』と

よく聞かれます。

参考になればと思いブログにアップしています。

3
人の子供もおり、お弁当歴は24年。

毎日は作れませんが、

お昼はお弁当を作っています。

添加物の不安もなく、手軽にお家の冷蔵庫に

あるものでお弁当を作ります。





こんにちは

神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日の神戸は晴れ

風が吹いていて気持ちいいです



庭のセロリがぐんぐん成長中

毎日のお弁当に活躍しています

1461297585275



本日のタッパーお弁当

1461297593168

胚芽米ご飯

青ネギ入りだし巻き玉子

ハマチとエリンギ人参ほうれん草のコチジャン炒め

セロリとじゃこの炒め煮

いかとねぎのかき揚げ

あさり
味噌汁

納豆

しっかり食べました~きゃっ


”5色の食材” と ”は(わ)い”

豆類ゴマわかめなど海藻

野菜魚など魚介類

しいたけなどのきのこ類いも類



”5食の食材”と”まごはやさしい”で

理想的な食生活を目指します



最後まで読み頂きありがとうございます
はぁと


ひかり整体院



住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12

阪神深江駅より徒歩6分、

JR甲南山手より徒歩8分



TEL 080-4641-5167



受付時間 6:30~19:00

(土日10:00~17:00)時間

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1/19 営業時間のお知らせ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます


本日の営業時間は
所用の為、16時となります

最終受付時間は15時です

ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願い致します

ひかり整体院


1451283487500

12/22 お知らせ!

おはようございます
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

本日の最終受付時間の変更のお知らせです

12/22 15:30 です

お迷惑おかけ致します。

ひかり整体院

無題12562

12/12 タッパー弁当!

神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・
耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!
女性整体師が在籍しているので安心
 

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
最近、午前中が忙しくって
お弁当が作れなかったのですが
「ブログに載せてないね」とか…
「サボってるの~」など
会う人ごとに言われていました…


今日は久しぶりにお弁当を作りました

やっぱり、
いろんな食材を使って作るお弁当は
満足感が違いますね


ダイエット後の体重維持管理にも
丁度いいです

本日のタッパーお弁当


無題-ありゃ…画像が悪い

ごはん
だし巻き玉子
ポテトサラダグラタン
鶏むね肉と玉ねぎのチリソース
たっぷりねぎとじゃこと大豆のおやき
モズク納豆
あさりのお味噌汁


しっかり食べました~

”5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)

”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します


最後まで読み頂きありがとうございます
はぁと


ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談


無題12562

 

9月の休業日!

神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

9月の休業日のお知らせです

 9月も毎週水曜日の定休日の他にも

お休みを頂いていますごめんなさい
ご迷惑おかけ致します

9

9月2日(水)
9月3日(木)➡臨時定休日
9月9日(水)
9月13日(日)➡臨時定休日
9月16日(水)
9月21日(月)~9月22日(土)
9月23日(水)
9月27日(日)➡臨時定休日
9月30日(水)

たいへんご迷惑おかけしますが
お休みさせて頂きます

今後ともよろしくお願い致します

ひかり整体院 

 

8/18 タッパーお弁当‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


2.3日前より
曇ったり、晴れたり…
気温も少しだけ下がっているみたいで
蒸し暑さがマシになっています


今日のタッパーdeお弁当

818

まる定番 のり弁キラキラ☆

まるだし巻き玉子たまご焼き まるぶりの照り焼き
まる豚肉の
青椒肉絲風
まる人参と椎茸のお好み焼
まるさつまいもの天ぷら
まるわかめのお味噌汁



今日も美味しかった
かお
おなかいっぱいはぁと

 ”5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)

”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します


最後まで読み頂きありがとうございます
はぁと


ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日

 

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