院長ブログ

手作りお味噌‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今日は定休日です休み
久しぶりに予定のないお休みの為
朝からお味噌を仕込んでいますキラキラ☆

10月に赤味噌を仕込んだので
今回は
白味噌と黒大豆味噌を仕込みます↑

白味噌は滋賀の有機大豆と北海道産の白米麹
黒大豆味噌は自然栽培黒大豆と北海道産の玄米麹

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出来上がりが楽しみです

最近は食品の異物混入や
添加物の多量摂取がとても気になります

自家製お味噌なら不自然な原材料はありません

大豆に麹にお塩
これだけで大変おいしいお味噌が出来上がりますパチパチパチパチ

私たちの口に入るもので身体はできています
不自然な原材料はやはり体にとってもよくありません
ご興味のある方は、一度商品の裏側などに書かれている、
原材料名の欄をご覧になってください。
「なにこれ?」と思う単語がいっぱい書かれています。
全部食品添加物だと思って間違いありません。

私たちは、無意識的にたくさんの食品添加物を
体内に取り込んでいるんです
こうしたものが、
どんどん体内に入ってきているとしたら・・・
なんだか怖いですね

自家製お味噌にご興味のある方は
お声を掛けてくださいね

マメマヨ ♥

おはようございます

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今朝の神戸は曇っています
しばらくお日様を見ていないような気がします

今朝は耳つぼダイエットのゲストの方に
お土産を頂きました

マメマヨキラキラ☆

玄米と国産大豆とリンゴ酢からできた
マヨドレッシングキラキラ☆キラキラ☆

原材料も自然な食材好
無添加、エッグフリー、ローカロリー
テンションが上ります↑↑

普段から食べ物にはとても気を付けているそうです

これってとても大切な事びっくりマーク
身体は食べた物でできているから

スキーの帰りに道の駅に行ってきたそうです

道の駅って地場の食材や加工品がたくさんあって

行くとワクワクする~

早速頂きます~
晩ご飯が楽しみはぁと

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ひかり整体院は大阪北浜の頭ほぐし専門atama の認定店ですびっくりマーク

胃痙攣…の顛末‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

昨日は一日、雪がチラチラしていました

今日の神戸も寒いです

1月25日の夜中に胃痙攣を起こしました

あまりの痛さで寝れず

脂汗が出てきたので病院に行きました

 病院の先生が

『すぐに楽になるから点滴しますね!』と…いつもの流れ

先生が左の腕に点滴の針を刺してくれたけど

すご~く痛い

『これは漏れてる』と伝えるも

『大丈夫、入ってますよ』と…
本当にヤバイって…

みるみる肘までパンパンになりました。

ようやく、右の手の甲に刺しかえて頂くも

右の手の甲も30分ほどで青あざに…

『入院して下さいね!』と言われましたが

点滴を抜きたかったので早々に帰宅しました。

その後、胃痙攣は治まりましたが

左腕は洋服が擦れるたびに、皮膚がチリチリ痛むし

毎日、ハンドマッサージを続けてむくみがなくなりましたが

いまだに血管が痛い!

ようやく青あざから黄色に肌の色が変わってきました
なぜだか針あなが2か所あります

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お客様に好評!糖質オフスィーツ 2 ‼

こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今日の神戸は雨です
昨晩の冷え込みから
雪が降るかなぁと心配していました

午後から兵庫県たつの市から
ホームページをご覧いただいたお客様が
ヘッドマッサージにお見えになるので
安全にお越し頂けるようお天気が気になります

今日、午前中にお見えになった方々に
先日習った、
糖質オフのイチゴのレアチーズケーキいちご

早速、お出ししました

 

色もやさしく、春の予感はぁとはぁと(外は寒いですが…)
ダイエット中のゲストの皆さんに好評頂けましたパチパチパチパチ

総カロリー 70 Kcal お~
カロリー控えめ、ノンシュガー↑
いい感じですキラキラキラキラ

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勉強の復習はなかなかできませんが…

ケーキ作りの復習なら楽しくていいなぁ
 

 

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糖質オフスィーツ‼


こんばんは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


先日、糖質オフケーキのレッスンに行ってきました


小麦粉や砂糖を使っていないので
糖質を制限された方やカロリーの気になる方にぴったり
なんて素敵なのでしょう

阪急六甲駅そばの
ハーブ料理とスィーツのLepice (レピス)さんで
教えて頂きました

本日のメニューは…
いちごイチゴのレアチーズケーキ

くるみくるみとコーヒーのタルト
例えば、タルト地には小麦粉ではなく
玄米粉やアーモンドパウダーなどを使用しています
どうしても甘いものが欲しい時ってありますよね…
ストレスが溜まった時なんて
甘い物を探している自分がいます
そんな時にとーっても心強い筋肉
糖質制限スイーツ
あなどれません。

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2月に折込広告を入れます‼

こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

久しぶりの更新になってしまいました
サボっていたわけではないのですが…

副院長と2月に向けての広告をどうするか
いろいろ考えていました

前回は1周年記念広告でした
大変、反響を頂き多くの方の
健康と美容のお手伝いをスタートさせて頂きました

2月の広告は
春に向かって~という内容と
1周年記念モニターになって頂いた
50歳男性の途中経過を掲載予定です

皆さんの目に留まるような広告作りをしたいと思います
楽しみに待ってて下さいね

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残り福‼

 こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今日はえべっさんの残り福
西宮神社に行ってきました

朝早いので、比較的、空いていました

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今年も頑張ろう

USJに行ってきました‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

昨日は、耳つぼのお仕事で取引のある会社で
USJの貸切イベントがあり参加してきました

14時からのイベント
久しぶりなのでテンションも上がりました↑

すぐにハリーポッターエリア内に入場し
ハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニーへアヴァタ・ケタブラアヴァタ・ケタブラ

どんなアトラクションか知っていましたが
せっかく来たUSJ
ハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニーを乗らなくて、いつ乗るの

…今でしょう(古い)

ジェットコースター系が一切ダメな私…
アトラクション中、ほとんど目をつむり涙
力を抜いて身を任せているのが精いっぱい

終わった後は、ひきつった顔の写真を見て
ますますテンションダウン。↓↓

吐き気と、頭痛で小雨の中、
出口付近で座っりこんでしまいましたなみだ

わかっていたのに…やってしまった…自滅です
その後は、穏やか系アトラクションを楽しみました

元気を取り戻しつつ
17時頃、改めてアリーポッターエリアに入場
オリバンダーの店(一番楽しめました)で
「杖が魔法使いを選ぶ」を体験し
昼間とは違ったホグワーツ城を見て感動しました

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 1420869771259バタービールも頂きました

こんな機会でもないと
テーマパークに行くことはないので
楽しい1日になりました
それから…
ハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニーの出口で
お会いした皆さん
まともな挨拶もできず申し訳ありませんでした

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USJに行ってきま~す‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今日は午前予約のお客様が終わったら
ユニバーサルスタジオジャパン(USJ)に行きます

耳ツボのお仕事でお取引している会社の
貸切イベントです

USJはオープン時に一回行ったことがあるので
13年ぶり
寒さに負けず楽しみたいと思います

 

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謹賀新年‼

あけましておめでとうございますかどまつ    
旧年中は格別のご愛顧を賜わり厚くお礼申し上げます。  
本年もスタッフ一同より一層技術の向上に励み、  
お客様にご満足いただけるサービスを心がける所存です。 
今年も、よろしくお願い申し上げます。   
新年は1月5日から平常どおり営業させていただきます。

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です


年末年始はあまり天気が良くなくて
なんとなく、自宅でのんびり…いいお正月でした
鏡餅 その分、体重も少し増加気味…
明日からお仕事…しっかりリセットしていきます

耳つぼダイエットなら卒業後も体重管理がしっかりできますよ

痩せなきゃ~と思っていたのに
このお正月で休みでまた太っちゃった~という皆さん

そろそろ本気でダイエットしませんか


ズバリ悩んでいても痩せません

我慢するダイエットはいやだ…

ひとりでは続かない…

本当に痩せれるかしら…


そんなあなたの不安を丸ごと受け止めます


ぜひ、無料カウンセリングにお越しください
ご予約はお電話で

TEL 080-4641-5167
お待ちしております

1月のフリーイラスト-宝船・七福神

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