院長ブログ

講演会に行ってきました‼

神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


先日、順天堂大学付属病院の小林弘幸先生の
お話を聞きに行きましたキラキラ☆

全身の健康を目指すキーワードは腸内にある

質の良い血液を体に流すと健康になる
その為には
意識した食生活が大切とのこと

腸内環境をよくするために
ビフィズス菌を摂取しても
食物繊維がないと働かない
食物繊維は1日に20~25ℊ必要です
高脂肪食では腸内環境は悪くなります

腸内で腐敗(発酵ではありません!)が起こると
便が黒く臭いが強烈になる
すると…
アンモニアが発生し
血液に乗って全身にめぐります
そうなると
質の悪い血液が体内をめぐり
体調不良になる

多くの方が便秘で悩んでいる現状では
本当に怖い話です

また
腸と自律神経の関係も伺いました

副交感神経の機能低下は
男性で30歳、女性で40歳から
起こるそうです

おぉっと
とっくに減少が始まっているじゃないの…

交感神経、副交感神経の
バランスを乱さないようにしないと

自律神経を乱さないコツは
『ゆっくり動作』するのがいいらしいお~

バックの中で
『鍵がない~』と騒いでる人は
そのたび
自律神経が乱れているそうです

あぁ~耳が痛い

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ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日


撮影会‼

神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


6月5日に撮影会があり
今日、写真が出来上がってきました

毎年、撮影していますが
毎回、ドキドキですドキドキ

今年は仕事用プロフィール写真も
撮って頂いたのでブログ写真は早々に交換しました

2015-6 撮影
これからもよろしくお願い致します

営業時間‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

当院は広告を入れた日は
6:30AMにお電話が鳴ります 

なぜか

当院の受付時間は
 
6:30~19:00
(土日10:00~17:00)
時間外応相談 
ご予約を入れて頂いたら
19:00以降のお時間もご相談に乗ります

お客様からの第一声は
本当にやっているか、気になった

そーなんです

お仕事前に来て頂くこともできる
時間設定です

 

全身すっきりした状態で
お仕事スタート

 

一日の始まりにいかがですか?

 

予約制となっています
お電話でご予約お願いいたします

080-4641-5167

ひかり整体院

スィーツパーティーに行ってきました‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

先週の日曜日に
メイクの飯田恭子先生主催の
スィーツパーティーに行ってきました

場所はいつもの異人館アンティークまねきねこ
100年前のレトロなおうちおうち
ゆったりとした時間が流れています きらきら

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毎年、シェフの方が

 スィーツやパスタ、サンドイッチにフルーツ…ケーキ01

美味しいものをたくさん用意して下さっています

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菓子

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無題5

まだまだ美味しいスィーツがたくさんありましたはぁと

食べるのが忙しくって
 写真を撮り忘れています苦笑

飯田先生、ありがとうございました

あまりに幸せで満面の笑みですはぁとはぁと

2015-5-24 スィ-トパーティー

たくさん美味しいものを頂きましたので
太らないように翌日はリセットしました↑↑

耳つぼダイエットのおかげで
スィーツをたくさん食べても
リバウンドしらずぷぷ

あ~幸せキラキラ☆キラキラ☆キラキラ☆

 

健康管理能力検定1級に認定されました‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

連休明けで今日からお仕事です
今日、宅急便が届きましたクロネコ

昨年12月に副院長と一緒に
健康管理士一般指導員の資格を取得しましたが、
今年の4月から
文部科学省後援の健康管理能力検定1級というのが
新たにできました

本日、私と副院長の
健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級の
認定書が届きました

これからも耳つぼダイエットや整体に来られる方に
役立つ情報を提供できたらいいなぁ~と
思っていますはぁと

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GW最終日‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今日の神戸は良い天気

2週間前に扁桃腺炎になり体調が悪かったので
GWはずっと家で過ごしていました

ようやく昨日から調子も上がってきたし
日中はかなり暑くなってきたので
お店の模様替えと思い
西北の阪急で大好きな
『アナスイ』のトイレスリッパとぺーパーホルダーと

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 来院客用の涼しげなスリッパを購入しました

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 夜は月2回の定例 『インディアカインディアカ』の練習

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大きな声を出して
めちゃ動き回り、ストレス発散
これで体調の悪さも飛んでいったでしょう

GW最終日に満喫しました~キラキラ☆キラキラ☆キラキラ☆

「温点」と「冷点」!

こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日の神戸は朝から雨です
天気予報では
明日から再び寒くなるようですね


温度の変化の刺激を感じ取るセンサーのひとつに
皮膚に点状に分布する「温点」と「冷点」があります

「温点」は暑さを「冷点」は寒さを感じ取る場所です
「冷点」は「温点」よりずっと多く、
しかも皮膚表面に近い位置にあります。
そのため、人は暑さや暖かさより、
寒さや冷たさに敏感だといわれます。

気温が急激に下がると体調が悪くなる方が
多くいらっしゃいます

最近も当院にお見えになる方に
インフルエンザや溶連菌になったなど
伺うことが多いです
皆さん、しっかりご自愛くださいませ

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神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・

耳つぼダイエットなら…ひかり整体院びっくりマーク 

女性整体師が在籍しているので安心 

ひかり整体院は大阪北浜の頭ほぐし専門 atama の認定店ですびっくりマーク

からだに安心クッキー♥

おはようございます
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

先日、手作りクッキーを頂きました
とても美味しくって
もちろん身体にもやさしい
安心クッキー

ぜひぜひ
レシピを教えて頂きたくって
お願いしたところ
2冊の本を貸して頂けましたきらきら

まいにち食べたい”ごはんのような”クッキーとクラッカーの本

まいにち食べたい”ごはんのような”クッキーとビスケットの本

著者は なかしましほ さん
『foodmood』の名前で
身体にやさしい素材を使って作るお菓子の工房をスタート。
まいにち食べたい”ごはんのような”シリーズの本が
たくさん出版されています

どれもこれも本当に美味しいそう
素朴な感じのクッキーがたくさん載っています
バターも生クリームも使わない、
からだにやさしいお菓子ですはぁと

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手作りクッキー♥

こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

昨日、お客様より手作りクッキーを頂きました  


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お子様の為にいつも手作りしているそうです

材料はこだわりの国産 たまご、バターは使っていません
安心して頂けます
美味しくて幸せはぁと
パッケージも素敵はぁとはぁと

美味しく頂きました
ありがとうございます↑↑


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551の豚まん バレンタインバージョン♥

こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

先日
お客様に素敵なものを頂きました

551の豚まん551551551
バレンタインバージョン

ハートの形の豚まん

紙袋のロゴもハート

かわいい~

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