院長ブログ

身体のメンテナンス

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耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!

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耳つぼダイエットは年齢、性別に関係なく

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こんにちは

神戸東灘のひかり整体院長 健康管理士一般指導員


布ナプキンアドバイザー®、健康ひょうご21推進委員の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます


 

明日から、9月ですね

今年の夏も暑く、お疲れが出てきていませんか?

 

毎日、健康で気持ちよく過ごすには

『身体のメンテナンス』が必要ですニコニコ
 

若いころは身体も軽く、しっかり動けていたのが

朝起きると体が 痛かったり

寝ても疲労が回復できないなど

「もう若くないのね…」と感じてきていませんか?

 

「歳をとるのは決して悪いことじゃない」ですが、

「若いときとは違う」という意識を持つことが大切です!!
 

お客様には

気持ちいい毎日を過ごすために

『身体のメンテナンス』ということを意識していただいています

 

整体で不調を改善したのに

数か月ごとにまた、つらい痛みを繰り返すのではなく

『毎日、痛みのない生活を送る』というのを

考えていただきたいですニコニコ
 

個人差がありますが、ご自身の身体と向き合い

施術後、どれくらい痛みのない生活を送れるのかわかったら、

痛みが出る前にお身体のメンテナンスをしていただけると

気持ちも身体も楽~に過ごせますラブラブ
 

オープン当初のお客様との会話は

『どこかつらいところはありますか?』に対して

 

『すごく調子がいいです』という

キラキラしたお顔で答えていただいています音譜
 

 

整体、ヘッドマッサージ、腸セラピーは完全予約制です

ご予約はお電話で

TEL 080-4641-5167

 

お待ちしていますウインク

 

 

 

 

桜**腸セラピー 30分 3,000円

桜**便通改善 ひかリメソッド 1ヶ月 45,000円

 (腸セラピーX 8回、食事指導等…

  腸内環境を整えるための1ヶ月集中メソッド)  

 

 

耳つぼダイエットの無料カウンセリング受付中

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爽やか!手作りヒノキ油スプレー(^^)

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こんにちは

神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です

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今日から6月!

日中は日差しも強く、夏を思わせる天気ですねお天気サンサン

 

梅雨入り前なので

じめっ―という感じではありませんが

スッキリさわやかな気分になるよう

今月のルームスプレーは、ヒノキの香りです葉っぱ

 

森の中にいる気分(ヒノキ風呂気分?)

癒されます照れ

 

化学物質とは違いますびっくりマーク
癒されに来ませんか?

DSC_0744

 

 

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これからの季節の必需品…日焼け止め!

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んにちは

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今日の神戸は快晴お天気サンサン

散歩に出たら暑いし、日差しがまぶしいキラキラ
紫外線が怖い季節になりましたね!

 

これからの季節は

サングラス日焼け止めで対策しなくてわ!!
 

私はこれを使っています

ダウンダウンダウン

フォーエバーのサンスクリーン

お勧めです照れ
 

わんこの散歩の必需品です音譜
2017-05-14_17.14.49

 

 

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石垣島でのんびり!

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んにちは

神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です

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今年のゴールデンウイークは、少し長いお休みを頂いて

主人と私の両親の4人で

4泊5日で石垣島に行ってきました沖縄の海
 

去年、初めて石垣島に行って

海の綺麗さに両親にも見せてあげたいなと思いました照れ
 

エコショップオーパさんにお世話になりシュノーケル

75歳と74歳の両親でも安全に参加できましたOK
とにかく、海がきれい、クマノミ(ニモ)やサンゴなど

感動することばかり

『きれいだなぁ…』の連発ですキラキラ
 

川平湾、御神崎、竹富島や小浜島、

鍾乳洞や玉取崎展望台

於茂登岳での八重山ホタルの鑑賞など

たっぷり遊んできましたウインク
 

きれいな景色を堪能してきました

 

リフレッシュして本日からお仕事です

頑張っていきますあげ
 

また行きたいな…おねがい
17-04-29-14-45-05-688_photoDSC_0522DSC_0498

 

 

 

桜**腸セラピー 30分 3,000円

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日本トリムさんの電解水素水整水器!

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こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
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耳つぼダイエットに挑戦中のお客様に

意識して頂くことのひとつに ”お水”があります。

 

”お水”

体質改善や便秘改善、血液サラサラ、食欲抑制などの効果があり

基礎代謝を上げるうえでも重要です。

 

身体にとって大切なお水…

我が家では24年ほど前から

日本トリムさんの電解水素水整水器を使用しています

今、自宅にあるのは6年前に購入した4代目です爆  笑

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 日本トリムさんの電解水素水整水器は

1966年に旧厚労省から家庭用医療機器と認められているんですOK

 

胃もたれや胃の不快感を和らげ、

胃腸の働き助け、お通じを良好にします。

(我が家では胃もたれする人がいないのは、整水器のお陰でしょうか?!)

 

この電解水素水で作った

お出汁、炊いたご飯、大好きなコーヒー…とても美味しいです。

あく抜きも簡単にできるんですよグッド!

 

一番は ”そのまま飲む”

蛇口から美味しい水が飲めることはありがたい事です

 引越しと同時に直接取水できるようにして頂き

とても便利になりました。

 

購入後のサポートもしっかりしていて

カートリッジ交換時は古いカートリッジを引き取ってくださいます

リサイクルがしっかりされています!!

 

最近の日本トリムさんの電解水素水整水器は

とてもスタイリッシュで置き場所を選ばない

スマートでコンパクトな作りになっています。

 

 DSC_0162

この整水器を

耳つぼダイエットのひかり整体院でも取り扱っております!!

 

ご興味のある方はお電話を下さい

TEL 080-4641-5167

お正月疲れは…ひかり整体院へいらっしゃいませんか?


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こんにちは神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます音譜

 

本日より営業を開始いたしております

今年も、どうぞよろしくお願い致します

 

このお正月に

ついつい食べ過ぎた…と後悔している方

食べては寝て…食べては寝ての繰り返し

胃が膨満感…胸やけがするなど

体調が悪い方、体重が増加した方は

 

ひかり整体院でお体のメンテナンスはいかがでしょうか?

 

体重増加の方なら耳つぼダイエット!

胃腸の調子が悪い方は腸セラピー!

頭痛、肩こりならヘッドマッサージ!

全身疲労の方は整体!

 

一度お越し頂けたら、お身体と心はすっきりしますよ~カナヘイきらきら

 

ご予約はお電話で

TEL 080-4641-5167

お待ちしておりますラブラブ

 
 

自転車で芦屋睦の宮詣で

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こんにちは神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井ですいつもブログをご覧いただきありがとうございます音譜
 

昨日は芦屋睦の宮詣で に行ってきました

1月1日から1月15日までに

芦屋市内の6つの神社(津知日吉神社、三条八幡神社、

芦屋神社、岩園天神社、阿保天神社、打出天神社)をめぐると

特別に祈願された御守りが授与されます

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天気がいいので自転車で回りますあかチャリ
まずはいつもお参りしている津知日吉神社から

お札とお神酒を頂いてスタートです

 

自転車で三条八幡神社から芦屋神社へ

ここで、自転車で来たことを後悔するようなことに…滝汗
 

芦屋神社と岩園天神社は完全にお山の中です大山
神主さんに伺うと『頑張れば自転車で行けますよ』と

聞いていましたが太腿がパンパン笑い泣き
 

岩園天神社から阿保天神社、打出天神社は下りで

折角上ったのにあっという間に…着いた

 

ゴールの打出天神社で

特別に祈願された御守りを頂きました

 

天気も良くていい感じでしたウインク
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あけましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます

2016年はお陰様でたくさんの方とご縁を頂きました

2017年もさらに精進してまいりますので

何卒よろしくお願い申し上げます

 

2017年は1月5日より営業致しますウインク

 

ひかり整体院

「お正月 イラスト」の画像検索結果
 

 

 

 

 

 

予約制だから…時間外でも大丈夫な時があります!

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こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

当院の受付時間は
平日 6:30~19:00
土日 10:00~17:00です


時間外は応相談となっております

当院では

予約制となっていますので

時間外でも大丈夫な時があります

 

お勤めしていると
なかなか、
時間通りに帰ってこれない事が

多いと思います

 

お電話を頂ければ

最終受付時間20:30まで大丈夫です

朝にお時間の取れる方は
AM6:30よりOPENしています

お勤めしていて

帰るのが遅いから…と諦めずに

一度、ご相談してくださいね

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肌の弱い方にもピッタリ…カブレなかった日焼け止め!

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こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

3月末から5日間ほど
バリ島に行ってきました


時期的には雨季から乾季に変わるころで
ずっと晴天続き

赤道からそれほど離れていないバリ島は、
年間を通して暑い日が続きます
私たちが行っていた間も
ガイドさんから日中、40度になるよと言われびっくり

紫外線も日本の3~5倍 しっかりガードしたいけど…
日焼け止めを使うとカブレて
しまうという現実


今まで、日焼け止めはもちろん、
日焼け止め効果のあるファンデやBBクリーム
全てカブレるので夏の間は
ほぼすっぴん…シミもできるわけだ

そんな中、今回試した日焼け止めは
フォーエバーのサンスクリーン
バリ島では急流下りなど今回はアウトドア派だったので
必需品となりました

天然植物保湿成分アロエベラ液汁31%配合
されている日焼け止め

暑くて汗が流れる、紫外線が強い国バリ島でも
カブレず、日焼けせずという
すぐれものでした

使用感もべたつきがなく
白くならない
これだったら安心して
この夏は使用できます

当院で取り扱いあります、お勧めです
サンスクリーン(日焼け止めクリーム)


紫外線α波もβ波も防げるので、
屋外でのスポーツや海水浴にも対応でき、
通常のダブル洗顔やボディーソープで落とせます。
お顔にもからだにも使えるよう、内容量も充実。
軽く叩くように重ねづけするのが効果的です。
内容量 118g 価格 3,780円(税別 3,500円)


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