整体

若々しい姿勢!

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神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・

耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!

女性整体師が在籍しているので安心 はぁと

 

お正月太りでお悩みの方…

耳つぼダイエットで楽しく痩せましょう!!

こんにちはひかり整体院長、健康管理士、harmony with nature主宰、食育アドバイザー、布ナプキンアドバイザー®、

ひょうご健康21推進委員の平井です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます音譜

 

今日の神戸は雨です雨

足元の悪い中、皆さん遠くからありがとうございますニコ

 

本日お見えになった58歳女性 S様

今日で、3回目の施術になりますビックリマーク

 

痛かった腰や肩…あせる

今日は痛みもなく、お身体が軽くなったようです

 

『先生、みてほしいの!』とお写真を拝見しました青空の写真

 

写真には4人ほどの女性がいましたが

背筋が伸びてきれいな姿勢で座っている女性が一人

 

そうですびっくりマーク

きれいな姿勢で若々しい人はS様だったんです

 

『すごくない?!私が一番年上なのよ』

 

すご~いパチパチパチパチパチパチ

 

身体を緩め、コリをとっていくと

きれいな姿勢をキープできるようになるんです

 

凝り固まった身体でいいことはありません

 

あの時の痛みに比べたら

まだまだ大丈夫…なんて頑張りすぎたら

治るものも治りませんNG

 

一度、身体を緩め

心身共に開放しませんか?

 


痛くて我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ

 

あきらめないでね

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!

その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ

 

ひかり整体院は完全予約制です

 

ご予約はお電話でお願い致しますスマホ

TEL 080-4641-5167

 

 

首の痛み!

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首がいたくて後頭部が重たい27歳女性 Y様

『ずっと首が痛いんです』との事。

 

仕事中に首が痛くってうごかせないあせる

 

お身体の状態を確認すると

肩甲骨から肩、右首までの緊張感があります

肩回りのこわばりとストレートネックからくる痛み

寝ていても痛みが出ていますガーン

 

脇から肩甲骨にかけて緩めていき

腰や臀部、太もも裏から足裏までほぐしていきます

肩回りや首は特に念入りに調整していくと

ズレが治っていきます

 

『目がよく見えて、後頭部が楽だ』と大喜び頂けました

仕上げに頭部の緊張をとりリラックス頂けたようです

 

『年末からの疲れが取れました』と

明るい笑顔でお帰り頂きましたラブラブ

 

よかったですウインク

 

 



痛くて我慢しているより早めに対処するほうが


身体も心も喜びますラブラブ


 


あきらめないでね


長い間、悩んでいた痛みが取れる!!


その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ


 


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腰の痛み!

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腰に違和感のある57歳女性 H様

『昨日、お布団を上げた時に

ひねったような痛みがあります』との事。

 

歩く時も右お尻から右腰に痛みが走るそうですあせる
 

お身体の状態を確認すると

右尻から肩甲骨までの緊張感があります

自覚症状のない左肩甲骨周りが

触られて痛いことに気づいたそうですガーン
 

お尻周りのコリや肩甲骨を緩めたら

ホーっとした表情にかわられ

私も安心しましたグッド!
 

『痛みが取れたみたい』と

帰りはスタスタと歩けるようになっていましたラブラブ
 

 



痛くて我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ
 

あきらめないでね

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!

その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ

 

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施術後の身体の変化に驚かれる!

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定期的にメンテナンスに来てくださる35歳男性 O様

 

今年1回目のメンテナンスにいらっしゃって

『健康診断で、去年より1.5cm伸びてました』と

開口一番、うれしいお話ニコニコ
 

前回のメンテナンス時に

『明日は健康診断なんですが

毎年少しずつ身長が縮んでるんです』との事。

 

年齢とともに身長が縮むってよく聞く話ですね…ガーン
椎間板が薄くなってきたり

筋力の衰えからの姿勢の悪さなどで

身長が縮んできてしまいますねあせる
 

でも安心してくださいねビックリマーク
整体を受けた後は

全身をキチンと調整していくので

身長は伸びていますよとお伝えしていたんですウインク
 

思わず私は

「1.5cm…え―!伸びすぎ~」と

二人で笑ってしまいましたが

O様 『普段それだけ姿勢が悪いってことですよね』

おっしゃっていましたぐすん
 

そうですね

加齢による筋肉の衰えなどで

正しい姿勢を維持できていないことも要因のひとつです

 

O様はまだお若いですが

日常生活の注意点などお話ししました

年だから仕方ない…とかではなくて

予防できるものは意識していくことが大切です

 

特に女性は

40歳代の頃より身長が2センチ以上縮んだ女性は、

介護が必要になるリスクが2倍高くなると


厚労省の調査結果が出ています

ほんと怖いですよガーン
 

痛くって我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ
 

あきらめないでね

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!

その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ

 

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整体で1.5cm身長が伸びた!

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定期的にメンテナンスに来てくださる35歳男性 O様

今年1回目のメンテナンスにいらっしゃって

『健康診断で、去年より1.5cm伸びてました』と

開口一番、うれしいお話ニコニコ
 

前回のメンテナンス時に

『明日は健康診断なんですが

毎年少しずつ身長が縮んでるんです』との事。

 

年齢とともに身長が縮むってよく聞く話ですね…ガーン
椎間板が薄くなってきたり

筋力の衰えからの姿勢の悪さなどで

身長が縮んできてしまいますねあせる
 

でも安心してくださいねビックリマーク
整体を受けた後は

全身をキチンと調整していくので

身長は伸びていますよとお伝えしていたんですウインク
 

思わず私は

「1.5cm…え―!伸びすぎ~」と

二人で笑ってしまいましたが

O様 『普段それだけ姿勢が悪いってことですよね』

おっしゃっていましたぐすん
 

そうですね

加齢による筋肉の衰えなどで

正しい姿勢を維持できていないことも要因のひとつです

 

O様はまだお若いですが

日常生活の注意点などお話ししました

年だから仕方ない…とかではなくて

予防できるものは意識していくことが大切です

 

特に女性は

40歳代の頃より身長が2センチ以上縮んだ女性は、

介護が必要になるリスクが2倍高くなると

厚労省の調査結果が出ています

ほんと怖いですよガーン
 

痛くって我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ
 

あきらめないでね

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!

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ストレス?おなかがパンパン!

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3か月でマイナス10kgをめざす!

リバウンドしない体質作り!

 

 

こんにちは。

神戸東灘のひかり整体院長 健康管理士、痩身アドバイザー

布ナプキンアドバイザー®、健康ひょうご21推進委員の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます
 

今日はいい天気で気持ちがよかったです晴れ
 

本日のお客様

整体40分と腸セラピー20分ご希望ですgirl*
 

便が3.4日でない

残便感が強く、吐き気や頭痛も併発していますガーン
 

整体で全身をほぐし

腸もしっかり動かしていきます腸
 

お腹の中はガスで膨張気味滝汗
背中、肩、腰は鎧を着ているようです滝汗
 

お話を伺うと

仕事のストレスがかなりあるようです

これでは、腸も動かなくなりますねあせる
 

20分の腸セラピーで

お腹のガス抜きしかできなかったのですが(かなりパンパンでした)

ぺちゃんこのお腹を触って

『すごい!うれしい!!』と興奮されてましたびっくり
 

1週間後のご予約を頂いて

次回までの生活の注意事項をお伝えしました音譜
 

来週はどのくらい、腸が動いているか楽しみですおねがい

寒くなると血流もわるくなり

いろいろな症状が出てきます

酷くなる前にしっかり、メンテナンスしましょうねウインク

痛くって我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!
その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ
あきらめないでね

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腕が上がらない!

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こんにちは。

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布ナプキンアドバイザー®、健康ひょうご21推進委員の平井です

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今日はとにかく寒かったあせる
部屋に暖房入れてもなかなか暖まらず

いよいよストーブの出番ですかね

まだ11月なのに…笑い泣き
 

こんな寒い日は身体のこわばりが

きつくなってきますねゲッソリ
 

本日お見えになったお客様

 

『今朝から右腕が上がりません。すごい激痛だし、何もできない』

朝早くからお見えになりましたショボーンショボーン
 

右の後頭部、首、脇、脇腹、お尻と

パンパンに張っています

二の腕、前腕、手のひらもコリがありますショック
 

始めは優しくソフトに

じっくり丹念にほぐしていきます

 

後半は痛みが軽くなり

腕もだいぶ上がってきましたびっくりマーク
 

最後の仕上げに念入りにほぐしたら

『腕が上がるし痛くないです』とお喜び頂きました爆  笑
 

『あの痛みは何だったんだろう…』と不思議がってましたニコニコ
 

寒くなると血流もわるくなり

いろいろな症状が出てきます

酷くなる前に

しっかり、メンテナンスしましょうねウインク

 

痛くって我慢しているより早めに対処するほうが

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右股関節痛!

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こんにちは。

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布ナプキンアドバイザー®、健康ひょうご21推進委員の平井です

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ここ2.3日で日が暮れるのが早くなりました焦
まだ、17時だけど…外は真っ暗

とても寒いですガーン
 

本日お見えになったお客さま

 

『右股関節が痛い』

『椅子から立ち上がるときにピキーンと痛みが走る』との事

 

 

お身体を診てみると

右肩が下がり、お尻や右太ももの裏がカチコチ

股関節は可動域が狭くなり動きも悪いです

お尻、太もも裏は少し触っただけで『痛~い』

かなりこわばっています

 

全身くまなくほぐし

大殿筋という大きな筋肉は念入りに

 

しっかりほぐれてくると

お尻も太もも裏の痛みはどこへやら

 

『痛みがなくなったわぁ』と

お帰りいただけました

 

股関節は、身体の中で一番大きな関節です

立つ歩く、身体を支えるなどとても大切なところです

柔軟な股関節は歩行が楽だし、急な動きにも対応できます

 

可動域が悪いなぁ

最近、よくこけるなど…

思い当たるなら股関節のケアに来ませんか?

 

痛くって我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びます

 

あきらめないでね

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首が動かない!

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4周年記念キャンペーン始まってます!

 

 

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今日は雨が降っています雨
今夜はとても寒くなるそうです寒い
皆さん、用心してくださいねびっくりマーク
 

今朝一番のお客様は

『首が動きません』とご来院頂けました泣
 

朝起きた時から

首がピキ-と痛くって横を見ることもできない

そうです

 

せっかくのお休みなのに

何もできないのは悲しいですよね泣
 

早速、身体の状態を確認

 

痛む首の可動域は…わずかです!!!!!!!!
背中もカチコチ、2.3日前から腰痛もあるとの事ムムム
ユーカリとローズマリーのアロマで緊張をやわらげます

 

足先は冷たいので、足用ホットピローで温めて

全身を施術してほぐしていきます↑
 

肩甲骨、腰、お尻、太もも裏、ふくらはぎ

首、後頭部もこわばり…いいところがないムムム
 

痛みの強かった首はすぐに動くようになり

『すごい、動く~』と大喜びいただきましたよきゃっ
 

痛くって我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びます

 

あきらめないでね

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その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ
 

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つらい痛みに…!

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朝晩、冷え込んでますねガーン
 

朝起きた時に

腰がピキッ…ズッキンで動けない滝汗
 

痛いけど…仕事に行かなきゃって

 

無理をしていませんか?

 

立ったり、座るたびに、頭の先まで痛みが走るガーン
 

つらい状態で放置してはいけませんよビックリマーク
 

早めに対処していただくと

本当に痛みが軽くなりますニコ
 

腰や膝、肩、首…後頭部痛

 

長い間、悩んでいた痛みも忘れてしまうほどです!!
 

その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ
 

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