整体

身体が軽くなった、足のしびれがとれた

神戸東灘・芦屋で手作り布ナプキン・手作り石けん harmony with nature主宰

神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・

耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!

女性整体師が在籍しているので安心 はぁと

 


春が来る前にc.blossoms*c.blossoms*c.blossoms*
耳つぼダイエットで楽しく痩せましょう!!

こんにちはひかり整体院長、健康管理士、harmony with nature主宰、
食育アドバイザー、布ナプキンアドバイザー®、
ひょうご健康21推進委員の平井です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます音譜今日は朝から雨です

冷たい雨です

 

本日、2回目の施術にお見えになった60代男性

 

10代のころに陸上で腰を

20才の頃、レスリングで首を痛めて以来

全身に痛みがあるそうです

手足は長年、しびれているそうですムムム
 

実はこの男性2年前に

お問合せ頂いたのですが

他の整体院(3ヶ月分前払いだったそうです)に

行き始めたばかりで

ご縁がありませんでした

 

それが先週の火曜日にご予約を頂き

『何とかしてくれ!どこに行っても治らん』と…

 

全身の強張りと骨盤と首のゆがみ

右の骨盤が後ろに傾いています

寝返りも辛そうです

 

 

温めながら、身体の強張り、緊張を取っていきます

1回目の施術後

お帰りの際、『身体が楽だ…』とおっしゃっていました

 

2駅先にお住まいの方でしたが

わざわざ、次の日に報告に来てくださいました

『身体が軽くなった、足のしびれがとれている』と

笑顔をいただきました

 

二重丸ご迷惑おかけしますが

施術中は電話にでることができません

こちらからおかけ直しいたしますニコ
 



痛くて我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ

 

あきらめないでね

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!

その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ

 

ひかり整体院は完全予約制です。

 

ご予約はお電話でお願い致しますスマホ

TEL 080-4641-5167

 
 

あげにくかった足が上がりやすくなった!

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こんにちは

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食育アドバイザー、布ナプキンアドバイザー®、

ひょうご健康21推進委員の平井です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます音譜

 

今朝は晴れていますが

とても冷え込んでいますねムムム
 

昨日、お見えになった60代男性

 

腰の痛みのため通院して頂いていますショック
 

お身体を温めながら、

凝り固まった部分をほぐし

矯正していきます

 

2回目の施術後、腰痛用コルセットを外し

日常生活に支障のないくらいに痛みが軽減されています

 

痛みのあった腰以外の首も矯正しつつ、

上げにくかった足も施術しています

 

当院では痛む場所だけでなく

自覚のなかった痛んでいる部位も施術し

お身体全体を良い方向に持って行くこと

を目標にしています

 

日常生活に支障がなくなってきたので

少し様子をみることもできる事をお伝えしましたが

『足が良く上がってきたので

間をあけずに来たい』

うれしいお言葉をいただきました音譜
 

痛めた期間が長いほど

治りに時間がかかります滝汗
 

少しでも短期間でよくなるよう施術していきますビックリマーク
 

お陰様で

口コミやご紹介で多くの方に

ご来院頂いております

今後も精進してまいりますので

よろしくお願い致しますニコ
 

ご予約のお電話ですが

ご迷惑おかけしますが

施術中はでることができません

こちらからおかけ直しいたしますニコ
 



痛くて我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ

 

あきらめないでね

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!

その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ

 

ひかり整体院は完全予約制です。

 

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お身体のメンテナンスは痛みが出る前に!

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今朝はとても冷え込んでいますねムムム
朝の情報番組の天気予報では

極寒週間だそうですむっ
 

寒くなると体が強張ってきますあせる
 

肩こり、首こり、ぎっくり腰…あちこち痛んできますね

先週は腕が上がらないという方も多かったですガーン
 

お身体のメンテナンスは

痛みが出る前に!!
 

これがポイントです!!
 

 



痛くて我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ

 

あきらめないでね

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!

その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ

 

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若々しい姿勢!

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お正月太りでお悩みの方…

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今日の神戸は雨です雨

足元の悪い中、皆さん遠くからありがとうございますニコ

 

本日お見えになった58歳女性 S様

今日で、3回目の施術になりますビックリマーク

 

痛かった腰や肩…あせる

今日は痛みもなく、お身体が軽くなったようです

 

『先生、みてほしいの!』とお写真を拝見しました青空の写真

 

写真には4人ほどの女性がいましたが

背筋が伸びてきれいな姿勢で座っている女性が一人

 

そうですびっくりマーク

きれいな姿勢で若々しい人はS様だったんです

 

『すごくない?!私が一番年上なのよ』

 

すご~いパチパチパチパチパチパチ

 

身体を緩め、コリをとっていくと

きれいな姿勢をキープできるようになるんです

 

凝り固まった身体でいいことはありません

 

あの時の痛みに比べたら

まだまだ大丈夫…なんて頑張りすぎたら

治るものも治りませんNG

 

一度、身体を緩め

心身共に開放しませんか?

 


痛くて我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ

 

あきらめないでね

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!

その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ

 

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首の痛み!

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首がいたくて後頭部が重たい27歳女性 Y様

『ずっと首が痛いんです』との事。

 

仕事中に首が痛くってうごかせないあせる

 

お身体の状態を確認すると

肩甲骨から肩、右首までの緊張感があります

肩回りのこわばりとストレートネックからくる痛み

寝ていても痛みが出ていますガーン

 

脇から肩甲骨にかけて緩めていき

腰や臀部、太もも裏から足裏までほぐしていきます

肩回りや首は特に念入りに調整していくと

ズレが治っていきます

 

『目がよく見えて、後頭部が楽だ』と大喜び頂けました

仕上げに頭部の緊張をとりリラックス頂けたようです

 

『年末からの疲れが取れました』と

明るい笑顔でお帰り頂きましたラブラブ

 

よかったですウインク

 

 



痛くて我慢しているより早めに対処するほうが


身体も心も喜びますラブラブ


 


あきらめないでね


長い間、悩んでいた痛みが取れる!!


その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ


 


ひかり整体院は完全予約制です


 


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腰の痛み!

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腰に違和感のある57歳女性 H様

『昨日、お布団を上げた時に

ひねったような痛みがあります』との事。

 

歩く時も右お尻から右腰に痛みが走るそうですあせる
 

お身体の状態を確認すると

右尻から肩甲骨までの緊張感があります

自覚症状のない左肩甲骨周りが

触られて痛いことに気づいたそうですガーン
 

お尻周りのコリや肩甲骨を緩めたら

ホーっとした表情にかわられ

私も安心しましたグッド!
 

『痛みが取れたみたい』と

帰りはスタスタと歩けるようになっていましたラブラブ
 

 



痛くて我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ
 

あきらめないでね

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!

その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ

 

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施術後の身体の変化に驚かれる!

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お正月太りでお悩みの方…

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定期的にメンテナンスに来てくださる35歳男性 O様

 

今年1回目のメンテナンスにいらっしゃって

『健康診断で、去年より1.5cm伸びてました』と

開口一番、うれしいお話ニコニコ
 

前回のメンテナンス時に

『明日は健康診断なんですが

毎年少しずつ身長が縮んでるんです』との事。

 

年齢とともに身長が縮むってよく聞く話ですね…ガーン
椎間板が薄くなってきたり

筋力の衰えからの姿勢の悪さなどで

身長が縮んできてしまいますねあせる
 

でも安心してくださいねビックリマーク
整体を受けた後は

全身をキチンと調整していくので

身長は伸びていますよとお伝えしていたんですウインク
 

思わず私は

「1.5cm…え―!伸びすぎ~」と

二人で笑ってしまいましたが

O様 『普段それだけ姿勢が悪いってことですよね』

おっしゃっていましたぐすん
 

そうですね

加齢による筋肉の衰えなどで

正しい姿勢を維持できていないことも要因のひとつです

 

O様はまだお若いですが

日常生活の注意点などお話ししました

年だから仕方ない…とかではなくて

予防できるものは意識していくことが大切です

 

特に女性は

40歳代の頃より身長が2センチ以上縮んだ女性は、

介護が必要になるリスクが2倍高くなると


厚労省の調査結果が出ています

ほんと怖いですよガーン
 

痛くって我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ
 

あきらめないでね

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整体で1.5cm身長が伸びた!

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定期的にメンテナンスに来てくださる35歳男性 O様

今年1回目のメンテナンスにいらっしゃって

『健康診断で、去年より1.5cm伸びてました』と

開口一番、うれしいお話ニコニコ
 

前回のメンテナンス時に

『明日は健康診断なんですが

毎年少しずつ身長が縮んでるんです』との事。

 

年齢とともに身長が縮むってよく聞く話ですね…ガーン
椎間板が薄くなってきたり

筋力の衰えからの姿勢の悪さなどで

身長が縮んできてしまいますねあせる
 

でも安心してくださいねビックリマーク
整体を受けた後は

全身をキチンと調整していくので

身長は伸びていますよとお伝えしていたんですウインク
 

思わず私は

「1.5cm…え―!伸びすぎ~」と

二人で笑ってしまいましたが

O様 『普段それだけ姿勢が悪いってことですよね』

おっしゃっていましたぐすん
 

そうですね

加齢による筋肉の衰えなどで

正しい姿勢を維持できていないことも要因のひとつです

 

O様はまだお若いですが

日常生活の注意点などお話ししました

年だから仕方ない…とかではなくて

予防できるものは意識していくことが大切です

 

特に女性は

40歳代の頃より身長が2センチ以上縮んだ女性は、

介護が必要になるリスクが2倍高くなると

厚労省の調査結果が出ています

ほんと怖いですよガーン
 

痛くって我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ
 

あきらめないでね

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!

その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ

 

ひかり整体院は完全予約制です

 

ご予約はお電話でお願い致しますスマホ

TEL 080-4641-5167

 
 

ストレス?おなかがパンパン!

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3か月でマイナス10kgをめざす!

リバウンドしない体質作り!

 

 

こんにちは。

神戸東灘のひかり整体院長 健康管理士、痩身アドバイザー

布ナプキンアドバイザー®、健康ひょうご21推進委員の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます
 

今日はいい天気で気持ちがよかったです晴れ
 

本日のお客様

整体40分と腸セラピー20分ご希望ですgirl*
 

便が3.4日でない

残便感が強く、吐き気や頭痛も併発していますガーン
 

整体で全身をほぐし

腸もしっかり動かしていきます腸
 

お腹の中はガスで膨張気味滝汗
背中、肩、腰は鎧を着ているようです滝汗
 

お話を伺うと

仕事のストレスがかなりあるようです

これでは、腸も動かなくなりますねあせる
 

20分の腸セラピーで

お腹のガス抜きしかできなかったのですが(かなりパンパンでした)

ぺちゃんこのお腹を触って

『すごい!うれしい!!』と興奮されてましたびっくり
 

1週間後のご予約を頂いて

次回までの生活の注意事項をお伝えしました音譜
 

来週はどのくらい、腸が動いているか楽しみですおねがい

寒くなると血流もわるくなり

いろいろな症状が出てきます

酷くなる前にしっかり、メンテナンスしましょうねウインク

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その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ
あきらめないでね

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腕が上がらない!

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こんにちは。

神戸東灘のひかり整体院長 健康管理士、痩身アドバイザー


布ナプキンアドバイザー®、健康ひょうご21推進委員の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます


 

今日はとにかく寒かったあせる
部屋に暖房入れてもなかなか暖まらず

いよいよストーブの出番ですかね

まだ11月なのに…笑い泣き
 

こんな寒い日は身体のこわばりが

きつくなってきますねゲッソリ
 

本日お見えになったお客様

 

『今朝から右腕が上がりません。すごい激痛だし、何もできない』

朝早くからお見えになりましたショボーンショボーン
 

右の後頭部、首、脇、脇腹、お尻と

パンパンに張っています

二の腕、前腕、手のひらもコリがありますショック
 

始めは優しくソフトに

じっくり丹念にほぐしていきます

 

後半は痛みが軽くなり

腕もだいぶ上がってきましたびっくりマーク
 

最後の仕上げに念入りにほぐしたら

『腕が上がるし痛くないです』とお喜び頂きました爆  笑
 

『あの痛みは何だったんだろう…』と不思議がってましたニコニコ
 

寒くなると血流もわるくなり

いろいろな症状が出てきます

酷くなる前に

しっかり、メンテナンスしましょうねウインク

 

痛くって我慢しているより早めに対処するほうが

身体も心も喜びますラブラブ

長い間、悩んでいた痛みが取れる!!
その痛み、我慢しないでくださいねドキドキ
あきらめないでね

 

ひかり整体院は完全予約制です

 

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