こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今日は当院で扱っている
アロエベラジュースに含まれる
水溶性食物繊維のお話です

さらさら、すっきりの水溶性食物繊維には


①便量の増加作用
②有害物質の排せつ促進作用
③血糖の上昇抑制
④血中脂質の上昇抑制
⑤血圧の上昇抑制
⑥腸内細菌バランスの維持 など

こんなに素晴らしい作用がありますキラキラ☆キラキラ☆

今、体調の悪い方に…            
水溶性食物繊維はブドウ糖の吸収を穏やかにするために
血糖値の急激な上昇が避けられ、糖尿病の予防につながります。
インスリンの節約作用もあるため、血糖値のコントロールに役立ちます。

   
水溶性食物繊維は胆汁酸を吸着して体外に排せつすることで        
脂質の消化・吸収を抑制します。
さらに血中コレステロールの上昇も抑制します。

         
水溶性食物繊維は体内のナトリウムと結びついて
便と一緒に排せつさせるので血圧を下げる効果があります。

生活習慣病予防の為に
この水溶性食物繊維は非常に有効です


ご興味のある方は
お電話でお問合せ下さいね


 080-4641-5167

 

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365日の花言葉 10月7日 ハギ
10月7日ハギの画像 
花言葉:前向きな恋

昔から秋を代表する植物とされ、
キキョウ、ナデシコなど秋の七草として知られています。
万葉集に詠われた草花の中ではトップで、
昔から日本人になじみの深い花の一つです。