こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日は先日、中学校で講演した時の
PTAのお母様がお見えになりました

講演内容をしっかり覚えて頂けていて
ご自身の体脂肪を何とかしなきゃと思われたそうです

最近では血液検査でも
総コレステロール中性脂肪が増えてきて
気になっているそうです

現在、体重が55.8kg 体脂肪が35.9%

目標は48kgです
しっかり体脂肪をやっつけて
きれいと健康を手に入れましょうキラキラキラキラ


ダイエットして叶えたい夢は

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『9号サイズの洋服が着たい』
叶いますよ~キラキラ☆キラキラ☆ 3ヶ月、一緒に頑張りましょう


耳つぼダイエットでは
きれいにダイエットする秘密がたくさんあります 3ヶ月で-10kgを目指す!
リバウンドしにくい生活習慣に導き出します


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365日の花言葉 10月6日 ホテイアオイ
10月6日ホテイアオイの画像 花言葉:好意

葉柄が膨れて浮き袋のようになっている状態を
布袋様のおなかに見立ててつけられた名前です。
花はヒヤシンスなどに似ているといわれ、
英名はウォーターヒアシンスといいます