こんにちは
神戸東灘のひかり整体院院長の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日は耳つぼダイエットを初めて1ヶ月目のお客様です


60歳代の女性

お仕事とご自身のお母様の介護、
そしてお母様の飼っているワンちゃんの
お世話に走り回っていらっしゃいます


2つの家を行ったり、来たり…
数年、この生活を送っていてご飯が食べれたり、食べれなかったり…
食事もスーパーで買ってくる、出来合いのものが多くなってきたそうです


『このままではいけない』と思いつつも
知らないうちに10kgも体重が増ました


今飲んでいる薬は高血圧睡眠薬 検査で注意を受けているのは…中性脂肪、総コレステロール からだの不調は…肩こり、腰痛、ひざ痛、足のむくみ


10kgの減量をめざし、健康を手に入れましょう
耳つぼダイエットスタート


耳つぼダイエットスタート時は日々のストレスからか
スーパーで目についたものばかり(高カロリー、糖質のものなど)
手に取って食べていて、体重や体脂肪に変化は見れませんでした 野菜も嫌いなんですって…


生活習慣病の怖さや食生活の大切さを日々お伝えしました

3食食べて頂く事、バランスよく食べる、しっかり水を飲む…
出来合いの食事でも、体に少しでもいいものを選んで食べる

ストレス発散して、日々、楽しく過ごしましょうと
毎回、たくさん面白いお話で大笑いしています

ゆっくりしたペースですが
3ヶ月で10Kgの減量をめざしダイエットを頑張っていらっしゃいます
これからも一緒に頑張りましょう

1ヶ月 3.5KG、体脂肪2.3% 減少


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あなたの体は、あなたの食べた物でできています。

あなたの体は、あなたがお口に運んだものでできています。

毎日の食事がとても大切。
耳つぼダイエットは日々の生活習慣の見直しができます。
あと何十年も付き合っていくご自身の体、
一度、リセットすることが必要だと思います。

若い世代の方は、ご自分も含めた家族の健康管理のために
親世代の方には、将来”介護しない、介護されない”生活のために

カウンセリングは無料です。
無理にお勧めすることはありません。
あなたにあったダイエット方法をご提案致します。
システム等、納得したら一緒に頑張りましょう

皆様が笑顔で過ごすことができますように
そのためのお手伝いをさせていただきます

耳つぼダイエットに興味ある方
お問合せはお電話ください
 080-4641-5167