神戸東灘・芦屋で手作り布ナプキン・手作り石けん harmony with nature 

神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・

耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!

女性整体師が在籍しているので安心 
はぁと


 

こんにちは

ひかり整体院長、健康管理士、harmony with nature主宰、

食育アドバイザー、布ナプキンアドバイザー®、

ひょうご健康21推進委員の平井です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます音譜

 

今日は午後から兵庫県健康管理士会の

健康講座”はじめの一歩”で

『認知症予防とコグニサイズ実践教室』という

講座を行いました。

 

知ってるようで知らない認知症のお話や

コグニサイズを実際に体験いただきましたニコニコ
 

頭を使う課題身体を使う課題

『コグニサイズ』

頭を混乱させて脳を刺激爆  笑
 

できないときは大笑いして

楽しい時間だったと思いますニコニコ
 

認知症も日々の備えや

意識する生活が大切ですびっくりマーク
 

疲れましたにこ