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耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!

女性整体師が在籍しているので安心 
はぁと




今年中にスリムボディキラキラキラキラキラキラ
耳つぼダイエットは年齢、性別に関係なく

チャレンジできますOK
 

こんにちは

神戸東灘のひかり整体院長 健康管理士、痩身アドバイザー


布ナプキンアドバイザー®、健康ひょうご21推進委員の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます


 

耳つぼダイエットにチャレンジ中の皆さんが

最初に言われるのが

『最初の2.3日は空腹感があったけど、すぐに以前のような食欲がなくなりました』

『本当にすぐにお腹がいっぱいになるんです』などなど…



6つのツボの中でも

耳つぼダイエットの最大の特徴といえる

”心と身体にやさしく作用して空腹感や不快感とたたかわない”ですむようにしているのが『肺』というツボ



『肺』のツボを刺激すると

内臓の不調を整えおなかのゆるみを解消する働きと

脳の中央にある視床下部を活性化する作用があります



視床下部には食欲をコントロールする食欲中枢があります



お腹が空いた、お腹がいっぱいになったという感覚は

胃で感じるのではなく脳の食欲中枢で判断しています



『肺』というツボを刺激して

満腹感を感じやすくする一方で、

空腹感を感じにくくするのが耳つぼダイエットなんです



今まで食べていた量よりも

少ない食事で満足感が得られるようになれば

肥満にストップがかけれます
 

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