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耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!

女性整体師が在籍しているので安心 はぁと



こんにちは

神戸東灘のひかり整体院院長の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

最近、お問合せがありました

『耳つぼダイエットもご飯、食べちゃいけないんですよね?』

『いえいえ、きちんと3食食べて頂きます。食事をとらないと

きれいに痩せませんよ』とお伝えしています

痩せたけど…髪の毛がバサバサだったり、肌がしわくちゃ…

見るからに老けたり、体調が悪そうだったりNG

何のためにダイエットしたのかわからなくなります

人は一年間になんと1000回以上も食事をしています。

それは食事が人間の体にとって大切だから。

自分の体は自分が食べた物でできているのです



 人間の体は約60兆個の細胞からできています。

その細胞ひとつひとつに栄養素と酸素が必要です。

栄養素と酸素を体中に運ぶ血液もまた、栄養素でできています。

この大切な栄養素は、「食事」によって摂取されます。



栄養素には炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、

ミネラル、食物繊維があります。

炭水化物、タンパク質、脂質は比較的食べ物で摂取しやすいですが

ビタミン、ミネラル、食物繊維は意識しないと摂取できません。

また、ビタミン、ミネラル、食物繊維は

身体の調子を整える作用があり代謝を促したりします。



皮膚も血液も骨も、実はすべて入れ替わっていくのです。

全身が入れ替わるのは、約5~7年。

そのとき、どんな新しい体に入れ替われるかは

「食事」によって決められるということなのです。

ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12

阪神深江駅より徒歩6分、

JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00

(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日