神戸東灘・芦屋で手作り布ナプキン・手作り石けん harmony with nature 

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耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!
女性整体師が在籍しているので安心 
はぁと


こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


 

新しい事が始まる春を前に

耳つぼダイエットを始める方が多くなってきましたニコニコ

 

耳つぼダイエットを始めた方に

最初にお願いすることがあります!!

 

お食事は

1口30回噛むことですウインク

 

耳つぼで満腹中枢に働きかけているので

早く刺激されて脳が満足を感じる

胃腸への負担を和らげる

過食を防いで肥満を予防しますOK

 

あなたの今までの生活習慣では

太る!!

 

『1口30回噛むこと』

ここから

耳つぼダイエットは始まりますキラキラ☆

(耳つぼダイエットの秘密はまだまだ、たくさんありますのよ)

 

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お待ちしておりますキラキラ☆