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音譜
 

こんにちは神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます音譜

 

ダイエットで一番辛いのが・・・食欲を我慢すること!!

 

耳つぼダイエットは

耳ツボを刺激するだけの簡単な方法ですが、

食欲中枢に作用して空腹感を抑える効果が期待できます

 

お腹が空いたり、食欲が増したり…

これらは脳の食欲中枢が働いていますニコニコ

 

人はお腹で食べているわけではなく脳で食べている目

 

お腹がいっぱいだと本来は食べなくてすむものです

食欲中枢の働きが悪いと無駄な食欲が出てきます

 

太っていかれる方は無駄な食欲があり

余分に食べてしまうのです

腹感が感じられず、いくらでも食べられる方もいます

 

そこで

耳ツボを刺激するとうまく食欲をコントロールできるんですね!!

 

食欲がなくなるわけではありません

いつもより少ない量で満腹感を感じますうずまきうずまき

 

無駄な食欲とサヨナラしたい方

耳つぼダイエットを始めませんか音譜

 

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