5/20 タッパー弁当！

神戸東灘・芦屋で整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・
耳つぼダイエットなら…ひかり整体院！
女性整体師が在籍しているので安心

耳つぼダイエットにチャレンジ中の方から
『耳つぼダイエット中は何を食べたらいいの？』と
よく聞かれます。
参考になればと思いブログにアップしています。
3人の子供もおり、お弁当歴は24年。
毎日は作れませんが、
お昼はお弁当を作っています。
添加物の不安もなく、手軽にお家の冷蔵庫に
あるものでお弁当を作ります。

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院　健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今日はしょうゆ麹を使っています

しょうゆ麹は、酵素の力によって素材の栄養素を

倍増させる働きを持っています。

ビタミンB群や乳酸菌、ミネラルなどが増えることで、

疲労回復や美肌などに効果的となります。

有用菌である麹菌は腸内環境を整えて、

消化・吸収・排せつなどの代謝機能の正常化に働くので、

便秘解消や肌荒れ改善が期待できます