神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・
耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!
女性整体師が在籍しているので安心
 はぁと


こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


本日のタッパーお弁当

バランスよくお弁当を作るのは大変です
出来るところから始めています


5食の食材と”まごはやさしい”を
心がけていますキラキラ☆ いんげんの天ぷら大好きです
2日続けての登場
嬉
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ご飯
桜えびとミツ葉入りだし巻きたまご
鶏肉のすき焼き風

人参とピーマンの塩こぶ炒め
菊菜の胡麻和え
いんげんの天ぷら
かす汁


しっかり食べました~
きゃっ

”5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”

(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)

”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します


最後まで読み頂きありがとうございますはぁと

ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間