神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・
耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!
女性整体師が在籍しているので安心
 はぁと
こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日は朝から曇っていて寒いです 身体のこわばりで
整体のお客様が多くなっています
皆様しっかりご自愛くださいませ


本日のタッパーお弁当

いろんな食材を摂ることで
健康度アップします


1456123889058  

胚芽米
青ネギのだし巻きたまご
自家製揚げ餃子
タコとホタテのかき揚げ

小松菜、大豆、桜えびの煮びたし
ピーマンと人参の塩こぶ炒め
あさりのお味噌汁


しっかり食べました~きゃっ

”5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)


”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します

最後まで読み頂きありがとうございますはぁと


ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間