神戸東灘・芦屋で 整体・ヘッドマッサージ・腸セラピー・
耳つぼダイエットなら…ひかり整体院!
女性整体師が在籍しているので安心
 

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日はとてもいい天気です 明日から雨みたいなので
晴れた日を楽しみたいですね


今日はタッパーをお店に忘れてきたため
他のお弁当箱に詰めています

びっくりしたのは
いつものタッパーの方が
おかずが入るびっくりマーク
あのタッパーは見た目より容量がある

本日のタッパーお弁当


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ごはん
あおさのだし巻き玉子
豚肉と玉ねぎの塩こしょう炒め
人参とじゃこのきんぴら

里芋の黒胡麻よごし
いか玉
モズク納豆
かす汁

しっかり食べました~きゃっ

”5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)


”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します

最後まで読み頂きありがとうございますはぁと


ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

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(土日10:00~17:00)時間外応相談