神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼
早朝6:30よりご予約受けたまります。
女性整体師が在籍、だから安心!



こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


神戸は雨が降ってきました
いよいよ10月
今月も楽しいことがいっぱい
はぁと

今から楽しみです↑

今日は久しぶりの”のり弁”
テンション上がります~


今日のタッパーdeお弁当


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まるのり弁キラキラ☆

まる青ネギのだし巻き玉子たまご焼き まる鶏肉ときのこと根菜炒め煮
まるかぼちゃの
バター煮
まるじゃこと大豆のおやき
まる人参キンピラ
まるあさりの味噌汁

今日もしっかり頂きましたはぁと

おなかがいっぱい かお

 ”5色の食材
” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)

”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します


最後まで読み頂きありがとうございます
はぁと


ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日