こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日の神戸は曇っています
いくぶん涼しくなった来ましたね

今日のタッパーdeお弁当

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まるのり弁(活性玄米)キラキラ☆
まる焼きのりのだし巻き玉子たまご焼き


まる豚肉と白ねぎの塩胡椒炒め
まるさつまいものバター煮
まる空芯菜とエリンギのオイスターソース炒め
まる人参と大豆のかき揚げ
まる納豆
まるわかめの味噌汁

今日も美味しかったはぁと

おなかがいっぱい かお

5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)

”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します


最後までお読み頂きありがとうございます
はぁと


ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日