こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日もいい天気
この日差しの強さはすごいです
少しで出歩いただけでクラクラしそうです

出かける時は
しっかり水分補給してくださいね
水


今日はぎっくり腰になった女性が来店しました


 背中から腰にかけて張ってます。

 『ずっと同じ姿勢ばっかりではありませんか?』と

伺うと
ずっと少し前かがみの姿勢で


仕事をしているそうです

 あと…

クーラーの風が背中に
直接あたっているそうです

なんとなく最近だるくって
お尻のあたりもチリチリ痛くなっていたそうです

体全体が強張って
悲鳴を上げています

ゆっくり
頭から足先までほぐしていきました
全身の筋肉の緊張が取れていく感じです

お帰りの時は

『歩ける~』と笑顔を頂きました
身体の冷えも怖いです
ちょっとしたことで予防ができます

ぎっくといく前に
しっかり対処しましょうね



女性整体師も在籍していて安心して
施術を受けれますよ↑

ご予約お待ちしておりますはぁと

ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
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TEL 080-4641-5167

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(土日10:00~17:00)時間外応相談

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