こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
今日の神戸は曇ってます

でもとても暑いです
お外に行かれる方は
熱中症に気を付けてくださいね


今日のタッパーdeお弁当


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まるゆかりごはんキラキラ☆

まる桜えびと紅ショウガのだし巻き玉子たまご焼き まるしょうが焼き
まる人参、ピーマンの塩こぶ炒め
まるちくわと小松菜の煮びたし
まるかす汁

今日も美味しかった
はぁと

おなかがいっぱい かお

 ”5色の食材
” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)

”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します


最後まで読み頂きありがとうございます
はぁと
ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日