こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日も神戸は晴れ
良い天気続きで
先週使用した土嚢が
だいぶ乾燥してきました


今日のタッパーdeお弁当


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まるゆかりごはんキラキラ☆

まるだし巻き玉子たまご焼き まる鶏むね肉とセロリの豆板醤炒め
まる大根の炒め煮
まるカンパチと水菜のじゃこ合わせ酢
まる納豆
まるあさりの味噌汁

今日もしっかり頂きましたはぁと
おなかがいっぱい かお

 ”5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)

”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します


最後まで読み頂きありがとうございます
はぁと


ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日