神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今日で7月も終わりですね
とても日差しが強く、暑いです 

今日もしっかり食べて
暑さに負けないように過ごしたいものです


今日のタッパーお弁当

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まるゆかりごはんキラキラ☆

まる桜えびと青ネギのだし巻き卵たまご焼き

まるえびのチリソース

まる筑前煮

まる野菜たっぷりいか玉

今日も美味しそう かお

”5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)


毎日難しいですが
バランスのよい食事を意識いたいものです

最後まで読み頂きありがとうございますはぁと


 

ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日