神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼

おはようございます
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今朝の神戸は曇っています
天気はいまひとつですが
気温も少し低いようで過ごしやすいです

今日のタッパーお弁当

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流れ星ゆかりごはんキラキラ☆

流れ星明日葉とセリと桜えびのだし巻き卵たまご焼き
流れ星ささ身のチーズ入りカツ
流れ星人参と水菜の煮びたし
流れ星じゃがいもとセロリとベーコンの炒め物(カレー風味)
流れ星納豆
流れ星蜆のお味噌汁

連日の暑さにバテテきそうなので
ここでしっかりパワーアップ腕。
さっぱりゆかりごはんが食欲増進しそう
今日も美味しそう かお


”5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)

健康でいるために
バランスの良い食事が一番です
もう少し頑張ろう↑↑

最後まで読み頂きありがとうございますはぁと

ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日