こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日の神戸は晴れ
かなり蒸し暑いです

午後から所用で

元町・南京町近くまで行ってきました
暑い中、店先には長蛇の列
いろんなところからよい香りが…
あれもこれも食べたい!と
横目で見つつ、後にしました…残念です

今日のタッパーdeお弁当

7-19
まる定番 のり弁キラキラ☆

まる明日葉のだし巻き玉子たまご焼き まる卵入りポテトサラダのハムカツ
まる豚と紫玉ねぎとルバーブの黒コショウ炒め
まるセロリと人参のキンピラ
まるわかめの味噌汁


夕べの残りの卵入りポテトサラダを挟み
ハムカツにアレンジ

”5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)

”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します

最後まで読み頂きありがとうございますはぁと


ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日