こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日の神戸は風が少し強めです
お山の方はかなり暗く曇っています
雨でも降っているのかしら…

今日のタッパーdeお弁当

7-13

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まる定番 のり弁キラキラ☆

まる青ねぎとえびのだし巻き玉子たまご焼き

まるサバのカレームニエル
まる3色パプリカとディルの甘酢
まるたこと椎茸のお好み焼
まるセロリの胡麻和え
まる納豆


最近、暑いので、
サバをカレー味で仕上げました
今日も美味しかったかお
おなかいっぱいはぁと

 ”5色の食材” と ”まごは(わ)やさしい”
(豆類・ゴマ・わかめなど海藻・
野菜・魚など魚介類・
しいたけなどのきのこ類・いも類)

”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活を目指します

最後まで読み頂きありがとうございますはぁと


ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日