神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今日の神戸は蒸し暑~い
雨は上がりましたが
肌にまとわりつくような暑さです

今日もしっかり栄養を摂って
元気な一日を迎えます

今日のタッパーお弁当

7-9べん

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まる定番 のり弁キラキラ☆ 

まる青のりのだし巻き玉子たまご焼き

まる鶏ももとごぼうの甘辛煮

まる水菜と人参のえび粉炒め

まるかぼちゃんバター煮

まるじゃこと紅ショウガのねぎ焼

まるルピシアのフレーバーティ(キャロル)
今日も美味しそうかお
しあわせはぁと

”5色の食材” と ”は(わ

豆類・ゴマ・わかめなど海藻
野菜魚など魚介類
しいたけなどのきのこ類いも類)

”5食の食材”と”まごはやさしい”で
理想的な食生活にしたいです

最後まで読み頂きありがとうございますはぁと

ひかり整体院

住所 神戸市東灘区深江北町3-6-12
阪神深江駅より徒歩6分、
JR甲南山手より徒歩8分

TEL 080-4641-5167

受付時間 6:30~19:00
(土日10:00~17:00)時間外応相談

定休日 水曜、祝日