神戸東灘・芦屋で整体・耳つぼダイエットなら…ひかり整体院‼

こんにちは
神戸東灘のひかり整体院 健康管理士の平井です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

ダイエット
最近では糖質オフとか
ちまたではたくさんのダイエット方法が
これでもかというほど溢れています

いろんな考え方があると思いますが…

ダイエットの基本は
「バランスよく食べること」

極端に偏った食事を長期間続けると
どこかに無理がかかり
バランスが崩れてしまいます
糖質だけを抜くということは
かなり偏った食生活になるのではないでしょうか

(短期間ならダイエット効果があるかもしれません)


耳ツボダイエットは
無理な食事制限がありません


家族と同じ物を食べながらダイエットするので
ストレスがありませんよ
パチパチパチパチパチパチ

ダイエット中にも家族のごはんの
用意をしなくてはいけません
(ダイエット中にご飯の用意は辛いですよね…)

頑張ってお食事を作って家族との団らん中
「ダイエットしてるから食べない」とか
「ダイエットしてるから別の物を食べる」とか
悲しくありませんか?

耳ツボダイエットのチャレンジ中に
正しい食べ方を一緒に勉強しましょう


食べ過ぎた後のリセット方法など
お伝えしたいことがたくさんありますよ

それが
耳つぼダイエット卒業後にも減量できたり
キープできる秘密です

・*:.。..。.:*・正しいダイエットを身につけましょう・*:.。..。.:*・

耳つぼダイエットにご興味のある方
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健康管理士の平井が
綺麗に痩せる為のご不安に
しっかりお答えしていきます

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